SVE ŠTO BISTE TREBALI ZNATI O ALERGIJAMA: Što ih uzrokuje i kako lakše živjeti sa simptomima

SVE ŠTO BISTE TREBALI ZNATI O ALERGIJAMA: Što ih uzrokuje i kako lakše živjeti sa simptomima

Alergije se definiraju kao pretjeran odgovor imuniteta na tvari kojima smo okruženi, a organizam ih doživljava kao prijetnju za zdravlje. Najčešći uzroci alergija su pelud biljaka, hrana, životinjska dlaka, prašina i grinje, a oko 20 posto svjetske populacije pati od nekog oblika alergije.


POVEZANO:
// BRZO I JEDNOSTAVNO, A POTPUNO PRIRODNO: Proljetni napitak koji pomaže kod alergija…
// DOLAZI SEZONA ALERGIJA: Osam dodataka prehrani koji momogu pomoći


Kihanje, kašljanje, šmrcanje i neobjašnjivi kožni osipi koji ne prolaze ili se učestalo pojavljuju najčešći su simptomi alergija. Alergije se ne pojavljuju samo u djetinjstvu, a danas sve veći broj ljudi alergiju dobiva tek u srednjoj životnoj dobi. Jedna od teza znanstvenika je da na češću pojavu alergija utječu presterilni životni uvjeti, izloženost raznim kemikalijama te premalo boravka u prirodi. Definitivna potvrda dobiva se alergološkim testiranjem kože, a najbolji mogući savjet je izbjegavanje alergena u mjeri u kojoj je to moguće, objašnjavaju liječnici za WebMD.

Alergija na pelud
Koncentracija peludi u zraku najveća je rano ujutro, a alergijski su simptomi jači za sunčanih i vjetrovitih dana. Slabiji su tijekom kišnih i vlažnih dana jer kiša ispere alergene iz zraka. Da biste ublažili neugodne simptome alergije, potrudite se ne izlaziti iz kuće za vrijeme visoke koncentracije peludi u zraku.
Pelud se osobito lijepi za potplate pa se obvezno izuvajte, a ispred vrata stavite otirač kako ga ne biste raznosili po stanu. Umjesto na zraku rublje za sezone peludnih alergija sušite u zatvorenom prostoru. Barem dva puta na tjedan brišite prašinu.

Alergija na životinjsku dlaku
Opće je prihvaćeno mišljenje da alergiju može izazvati životinjska dlaka, najčešće pseća i mačja, no stvarni okidač alergije je životinjska prhut kao i izlučevine životinja te perje i izmet. Ako je to slučaj u vašoj obitelji, nemojte niti pokušavati držati kućnog ljubimca, jer se alergija neće smanjiti s vremenom. Ljudi koji imaju ljubimce trebali bi u domu imati što manje tepiha, jer se tamo najčešće zadržavaju alergeni.

Alergija na hranu
Mlijeko, školjke, jaja i orašasti plodovi su među najčešćim namirnicama koje uzrokuju alergije. Alergijske reakcije se obično javljaju u roku od nekoliko minuta od jela. Simptomi, koji mogu uključivati probleme s disanjem, osip, povraćanje, proljev i oticanje oko usta, mogu biti teški, dok blaži podrazumijevaju osip i svrbež. Izbjegavajte sve namirnice na koje ste alergični te redovito provjeravajte sastojke na deklaracijama, savjetuju liječnici.

Alergija na ubod insekta
Ljudi koji su alergični na ubode mogu imati ozbiljne ili čak i po život opasne reakcije. Simptomi uključuju opsežnu oteklinu i crvenilo od uboda ili ugriza koji može trajati tjedan dana ili više, mučninu, umor, kao i povišenu temperaturu. U rijetkim slučajevima ubodi insekata mogu uzrokovati teške reakcije, a simptomi su teško disanje, oticanje vrata i lica, svrbež, nagli pad krvnog tlaka i ubrzan puls. Ako ste ozbiljno alergični, trebali biste dobiti injekciju epinefrina odmah nakon uboda.

Alergija na grinje
Grinje su mikroskopski sitne životinjice koje žive u sagovima, jastucima, madracima i tapeciranom pokućstvu. Lako se razmnožavaju na toplim i vlažnim mjestima, pa vlažnost zraka je dobro održavati manjom od 50 posto. Najvažnije je ukloniti grinje iz kreveta, a posteljinu prati na najmanje 60 Celzijevih stupnjeva. Dobro rješenje je i antialergijski madrac koji onemogućuje nakupljanje grinja. Pazite na djecu s alergijama na grinje, jer se oni mogu skrivati i u zavjesama te plišanim životinjama.

Liječenje alergija
Tijekom sezona alergija uzimajte vitamin C, kalcij i cink. Kalcij ublažava alergijske reakcije regulirajući propusnost krvnih žila. Vitamin C snižava razinu histamina, a cink jača imunološki sustav. Pomoći će i prirodni sastojci poput češnjaka, crvenog luka, rajčica, probiotika te ribe i orašasti plodovi. Za ublažavanje astme preporučuje se uzimati ulje crnog kima.
Smanjivanje preosjetljivosti na pojedine tvari (hiposenzitizacija) je oblik imunoterapije kod kojih se pacijent cijepi protiv alergena uzročnika alergije. Ipak, takvi tretmani su rijetki, a alergije se mnogo češće liječe antihistaminicima, kapima za nos i kortikosteroidima.

Izvor: Global24.info

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*